玉名市の整形外科|平山整形外科医院の記事一覧
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サッカーで膝が腫れたら練習は中断?仕事前に知る整形外科受診の目安
2026年10月15日
切り返しの一歩で膝が腫れた翌朝に 昨日の練習で切り返した瞬間に膝が痛み、今朝も体重をかけるとつらい。数週間前から違和感があったなら、…
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大会前の部活で痛む時も練習続けたい!休止の境界線と受診の目安
2026年9月17日
「受診したら練習禁止」と言われるのが不安で動けない親子へ 大会まであと少し。すねの痛みを抱えながら「病院へ行けばメンバーを外されるの…
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スクワットの正しいフォームのエラー動作
2026年3月13日
スクワットは、下半身と体幹を同時に鍛えることができる基本的なトレーニングです。 しかし、フォームが崩れると …
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お試しリハビリの流れ
2026年2月17日
お試しリハビリの流れ ① カウンセリング・簡単な評価(30分) リハビリスタッフが対応し、以下の内容を中心にお伺いします。…
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プライベートリハビリとは?
2026年2月12日
プライベートリハビリとは、競技復帰・再発予防・パフォーマンス向上を目的に、 一人ひとりの身体や競技特性に合わせて行う、自…
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