若手トレーニング指導者向け　実技実践セミナー「STRENGTH　BASE」を理学療法士2人で受講してきました。

今回は、スクワット動作をトレーニング指導していくための方法やエクササイズフォームの確認、起こりやすいエラー動作の見極めを自分自身で実践しながら、学んできました。

今回学んだことを生かして、適切なエクササイズフォームの指導やアスリートの個々のニーズに応じたトレーニングプログラムを立てることで、アスリートのパフォーマンスを向上させ、ケガのリスクを最小限に抑えられるように指導していきたいと思います。

理学療法士　成合＆宇野