1．はじめに

玉名市の平山整形外科医院へようこそ。
今回は多くの方が悩む「ばね指」について、
原因・症状・改善方法・当院での治療例をご紹介します。

2．ばね指とは？

ばね指とは、指を曲げ伸ばしする腱と腱鞘の間で炎症が起こり、
指が引っかかる・カクンとはねるような動きになる状態です。

3．よくある症状

• 指がスムーズに伸びない
• 朝方にこわばりが強い
• 無理に伸ばすと痛みが出る
• 進行すると自分で伸ばせなくなる
• 発症部位は、親指が最も多く、人差し指、中指、薬指、小指にも起こる

4．原因

• 手の使い過ぎ（家事・仕事・趣味）
• 加齢による腱の柔軟性低下
• 糖尿病、更年期、妊娠との関連もあると言われている

5．放置するとどうなる？

• 炎症が慢性化し、指の曲げ伸ばしができなくなることもあります。

6．当院での対応

（医師による）

• 診察・画像評価
• 投薬や注射治療

（理学療法士による）

• 指・手関節の動かし方指導
• 負担を減らす生活動作の工夫
• 再発予防のリハビリ
• ショックマスターによる治療

7．よくある質問

Q. 自然に治りますか？
A. 軽症であれば改善することもありますが、放置すると悪化することがあります。

Q. 注射は必ず必要ですか？
A. 症状の程度によります。リハビリや生活指導のみで改善する場合もあります。

8．受診の目安

• 指の引っかかりが続く
• 痛みが強くなってきた
• 指の曲げ伸ばしが難しくなった

早めの受診が改善の近道です。