2/27（木）若手トレーニング指導者向け 実技実践セミナー
月1回行われているストレングストレーニングのセミナーに理学療法士2人で参加してきました。
今回の内容が「上半身プルプログレッション」で懸垂やダンベルを使用したトレーニング方法とエラー動作について学んできました。
スポーツの競技復帰やパフォーマンス向上に向けたトレーニング指導を実践していきたいと思います。
理学療法士 宇野
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