3/13(木)　2024年度　スポ勉「スクワット編」

　月1回行われているスポーツの勉強会に理学療法士2人で参加しました。
今回の内容が、「スクワットをアセスメントする」で、様々なスクワットのポイントやフォームを学んできました。

　スクワットは、しゃがむ深さを意識する、正しい姿勢を意識することが重要なポイントです。

　スクワットは膝の角度やしゃがむ深さによって、刺激をうける筋肉や効果も変わってくるため、患者さんによって、合わせて選択してくことを実技を踏まえながら学んできました。
　これから患者さんの治療に生かせるように実践していきたいと思います。

理学療法士　成合