研修会に参加してきました。
研修会・セミナー名
若手トレーニング指導者向け 実技実践セミナー
テーマ、内容（簡潔に、重要なポイントをまとめる）
プッシュアップなどの上半身プッシュ種目の様々な方法や起きやすいエラー動作とその修正方法について
学んだこと・気づき（具体的に、どのような知見を得たか）
プッシュアップの手や足の位置によって効果が出る筋肉や負荷量が大きな差が出る
ということが分かりました。
今後の活用・提案（業務や当院にどのように活かせるか記載）
スポーツをしている学生さんをはじめ、幅広い層に正しいフォームと色んなバリエーションのプッシュアップを伝えていきたいです。
まとめ（簡潔に振り返り、今後の意気込みを記載）
自分自身、正しいと思っていたプッシュアップの姿勢に様々なエラー動作が出ていたり、またこの筋肉に狙いを定めてトレーニングをするということができていなかったので、今回学んだことを治療に実践していきたいです。
理学療法士 宇野