2/27（木）若手トレーニング指導者向け　実技実践セミナー

月1回行われているストレングストレーニングのセミナーに理学療法士2人で参加してきました。
今回の内容が「上半身プルプログレッション」で懸垂やダンベルを使用したトレーニング方法とエラー動作について学んできました。

スポーツの競技復帰やパフォーマンス向上に向けたトレーニング指導を実践していきたいと思います。

理学療法士　宇野