ゴルフは比較的安全なスポーツとされていますが、繰り返しの動作や不適切なフォーム、からだの硬さ、筋肉量が少ないなどにより、さまざまな怪我が発生することがあります。ゴルフでよく見られる怪我には、関節や筋肉の損傷、腰痛、肘の問題などがあります。以下では、ゴルフで多い怪我とその原因、予防方法について詳しく説明します。
ゴルフは比較的安全なスポーツとされていますが、繰り返しの動作や不適切なフォーム、からだの硬さ、筋肉量が少ないなどにより、さまざまな怪我が発生することがあります。ゴルフでよく見られる怪我には、関節や筋肉の損傷、腰痛、肘の問題などがあります。以下では、ゴルフで多い怪我とその原因、予防方法について詳しく説明します。